Меню Рубрики
  • Рассольник с перловкой и солёными огурцами, рецепты с колбасой, тушёнкой, постный, с грибами

    Кто же не знает этот божественный вкус, когда мы готовим рассольник с перловкой и домашними солёными огурцами, собираются за столом все. Рецепты моих рассольников взяты от бабушки. Она держала большое

  • Тыква на зиму - заготовки варенья, сока, сушки

    Заготовки из тыквы на зиму не очень популярны. Хотя всё чаще хозяйки начинают замораживать овощ или делать сок. А ведь сколько вкусного можно приготовить из золотистой мякоти! Варенье, цукаты, джем.

  • Ленивые вареники из творога, рецепты как в садике, с манкой, диетические, с сухофруктами

    Самый наш семейный полезный и любимый завтрак – ленивые вареники с творогом, рецептов у меня много, поэтому поделюсь подробно и даже фото приложу. Всего за считанные минуты можно приготовить вкусный

  • Заварное тесто для эклеров, рецепты на молоке, маргарине, растительном масле

    Расскажу вам сегодня про заварное тесто для эклеров, наших любимых пирожных. Рецепты у меня в книге накопились разные, поэтому решила с вами поделиться. Наверное, все знают, каким должно быть изделие

Польза арбуза для нашего здоровья.

Польза арбуза для человека.С нетерпением ждём мы конца лета, чтобы полакомиться сладкими и сочными арбузами. Кто-то предпочитает только свои, с грядки, а у кого-то просто нет выбора и приходится покупать арбузы на рынке. Начинается всё, когда приносишь его тёплым от солнца, он так вкусно хрустит под ножом, и у детей уши в арбузе, и сладкий сок по локтям, и оторваться невозможно. Польза арбуза это не только наслаждение вкусом, это мощный толчок для организма. У нас некоторые бабушки в деревне, кто знает, в самый арбузный сезон садятся на диету, заряжаются на целый год.

Польза арбуза для организма.

Его можно есть абсолютно всем, противопоказаний нет. Некоторые диабетики боятся есть сладкие арбузы, и зря, ведь там содержится фруктоза, которая усваивается без инсулина. Арбуз способен успокоить нервную систему и поднять настроение. И не только настроение, арбузная диета поможет восстановить угасающие отношения. На мужчин арбуз действует не хуже виагры, ещё и лечит мужское бесплодие благодаря ценнейшему микроэлементу — ликопену. Я сначала удивлялась, почему у нас резко повышается рождаемость в мае, потом дошло.

Пищевые волокна, которые содержатся в арбузах, нежнее. чем тыквенные. В совокупности с водой, из которой в основном и состоит арбуз, эти волокна очищают все самые «тёмные» закоулки нашего организма, выводят шлаки, соли тяжёлых металлов и вредный холестерин.

Съедая 150 г арбуза в день вы получите суточную норму магния, которого в арбузе очень много. Богат арбуз и кальцием, который помогает магнию стабилизировать артериальное давление. Для сердечников он лучше всяких таблеток.

Полезен арбуз при подагре, атеросклерозе, артрите, радикулите, болезнях печени и почек. Стоит включать его в рацион больным гепатитом. Прекрасно лечит анемию и ожирение. Для тех, кто хотит избавится от камней в почках народными методами, можно неделю посидеть на арбузной диете.

Из сока арбуза можно делать маски для лица, кожа становится светлой, нежной и бархатистой. В сок можно добавлять яйцо или растительное масло, в зависимости от типа кожи.

Хочется предостеречь от возможных отравлений арбузами, напичканными нитратами. Не даром в народе говорят, каждой ягодке свой срок, если вы покупаете арбузы в июне, есть большая вероятность, что им помогли созреть. Не торопитесь, поберегите своё здоровье, ешьте арбузы в их сезон и получайте пользу.

 

 

Введите ваш электронный адрес:

Комментарии

  • Оля, ну вот, зачем так рано писать про арбузы. Где их взять. А так захотелось после твоей статьи. Арбузы я очень люблю, съедаю их много за сезон.

  • Я тоже люблю арбузы, а оказывается он еще и полезный

  • Арбузы обожаю. Оленька растравила, так хочется арбуза. Завтра утром в погреб за арбузами, у меня и в бочке еще остались и в баночках.

  • На нашей даче в прошлом году выросли свои. Сорт «Ультроранние». Получились маленькие, но ооочень сладкие. Вспоминаю, и сразу слюнки текут… Мммм…

  • Люба, хочется уже арбузика, вот и написала, чтобы не одной грустно было.

  • Мы обычно арбузы покупаем только начиная с августа. Раньше опасно. Так что ещё долго ждать.

  • Арбуз тоже люблю и знаю о его пользе. Жду не дождусь привоза этой ягодки. 🙂

  • Арбуз неизменно вызывает ассоциации с летом и солнышком, теплой погодой. Еще долго ждать, а хочется.

  • Арбуз моя любимая ягода, которую не заменят никакие овощи, фрукты или другие ягоды.

  • Обожаю арбузы, они очень полезны для профилактики заболеваний почек.

  • Очень хочется уже попробовать эту ягодку. Арбуз любят все у нас в семье. Мы часто покупаем.

  • Наверно полезны арбузы только те, которые выросли на своем участке. Те что продаются не покупаю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *