Польза арбуза для нашего здоровья.

Польза арбуза для человека. С нетерпением ждём мы конца лета, чтобы полакомиться сладкими и сочными арбузами. Кто-то предпочитает только свои, с грядки, а у кого-то просто нет выбора и приходится покупать арбузы на рынке. Начинается всё, когда приносишь его тёплым от солнца, он так вкусно хрустит под ножом, и у детей уши в арбузе, и сладкий сок по локтям, и оторваться невозможно. Польза арбуза это не только наслаждение вкусом, это мощный толчок для организма. У нас некоторые бабушки в деревне, кто знает, в самый арбузный сезон садятся на диету, заряжаются на целый год.

Польза арбуза для организма.

Его можно есть абсолютно всем, противопоказаний нет. Некоторые диабетики боятся есть сладкие арбузы, и зря, ведь там содержится фруктоза, которая усваивается без инсулина. Арбуз способен успокоить нервную систему и поднять настроение. И не только настроение, арбузная диета поможет восстановить угасающие отношения. На мужчин арбуз действует не хуже виагры, ещё и лечит мужское бесплодие благодаря ценнейшему микроэлементу — ликопену. Я сначала удивлялась, почему у нас резко повышается рождаемость в мае, потом дошло.

Пищевые волокна, которые содержатся в арбузах, нежнее. чем тыквенные. В совокупности с водой, из которой в основном и состоит арбуз, эти волокна очищают все самые «тёмные» закоулки нашего организма, выводят шлаки, соли тяжёлых металлов и вредный холестерин.

Съедая 150 г арбуза в день вы получите суточную норму магния, которого в арбузе очень много. Богат арбуз и кальцием, который помогает магнию стабилизировать артериальное давление. Для сердечников он лучше всяких таблеток.

Полезен арбуз при подагре, атеросклерозе, артрите, радикулите, болезнях печени и почек. Стоит включать его в рацион больным гепатитом. Прекрасно лечит анемию и ожирение. Для тех, кто хотит избавится от камней в почках народными методами, можно неделю посидеть на арбузной диете.

Из сока арбуза можно делать маски для лица, кожа становится светлой, нежной и бархатистой. В сок можно добавлять яйцо или растительное масло, в зависимости от типа кожи.

Хочется предостеречь от возможных отравлений арбузами, напичканными нитратами. Не даром в народе говорят, каждой ягодке свой срок, если вы покупаете арбузы в июне, есть большая вероятность, что им помогли созреть. Не торопитесь, поберегите своё здоровье, ешьте арбузы в их сезон и получайте пользу.

 

 

Понравилась статья? Поделись с дрзьями
Получайте полезные статьи на свою почту!

Подпишитесь и получайте новые статьи первыми

Введите Ваш Е-мейл и читайте новвости с сайта

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
комментариев 12
  1. Надежда Семеновна

    Наверно полезны арбузы только те, которые выросли на своем участке. Те что продаются не покупаю.

  2. ольга

    Очень хочется уже попробовать эту ягодку. Арбуз любят все у нас в семье. Мы часто покупаем.

  3. Vika

    Обожаю арбузы, они очень полезны для профилактики заболеваний почек.

  4. Анатолий

    Арбуз моя любимая ягода, которую не заменят никакие овощи, фрукты или другие ягоды.

  5. Sergey

    Арбуз неизменно вызывает ассоциации с летом и солнышком, теплой погодой. Еще долго ждать, а хочется.

  6. ольга

    Арбуз тоже люблю и знаю о его пользе. Жду не дождусь привоза этой ягодки. 🙂

  7. Дмитрий

    Мы обычно арбузы покупаем только начиная с августа. Раньше опасно. Так что ещё долго ждать.

  8. Люба, хочется уже арбузика, вот и написала, чтобы не одной грустно было.

  9. Надежда

    На нашей даче в прошлом году выросли свои. Сорт «Ультроранние». Получились маленькие, но ооочень сладкие. Вспоминаю, и сразу слюнки текут… Мммм…

  10. Ирина

    Арбузы обожаю. Оленька растравила, так хочется арбуза. Завтра утром в погреб за арбузами, у меня и в бочке еще остались и в баночках.

  11. Lady Fox

    Я тоже люблю арбузы, а оказывается он еще и полезный

  12. Любовь

    Оля, ну вот, зачем так рано писать про арбузы. Где их взять. А так захотелось после твоей статьи. Арбузы я очень люблю, съедаю их много за сезон.

Добавить комментарий

Top